स्मार्ट वर्कआउट लॉगिंग
5-दिन के पुश/पुल/लेग्स स्प्लिट का पालन करें या अपना खुद का बनाएं। हर सेट को सेकंडों में लॉग करें, स्वचालित रेस्ट टाइमर और व्यक्तिगत-रिकॉर्ड पहचान के साथ।
Himah आपकी कब्सा की कैलोरी जानता है — और आपकी ट्रेनिंग का हर सेट लॉग करता है। स्वचालित मैक्रो लक्ष्य, मासिक प्रगति तस्वीर, जिम में ऑफ़लाइन, और आपका डेटा आपका ही रहता है।
मुफ़्त ट्रायल · कोई क्रेडिट कार्ड नहीं · कभी भी रद्द करें
पूरे सफ़र के लिए एक ऐप — पहले सेट से लेकर महीने की तस्वीर तक।
5-दिन के पुश/पुल/लेग्स स्प्लिट का पालन करें या अपना खुद का बनाएं। हर सेट को सेकंडों में लॉग करें, स्वचालित रेस्ट टाइमर और व्यक्तिगत-रिकॉर्ड पहचान के साथ।
खलीजी व्यंजनों से भरे फ़ूड डेटाबेस के साथ अपने रोज़ाना प्रोटीन, कार्ब और फैट लक्ष्य पूरे करें — सिर्फ़ पश्चिमी नहीं।
अपना शरीर और लक्ष्य दर्ज करें; Himah सिद्ध TDEE सूत्रों से आपके कैलोरी और मैक्रो लक्ष्य तुरंत गणना कर देता है।
समय के साथ वज़न और शारीरिक माप ट्रैक करें, और मासिक प्रगति तस्वीरों की साथ-साथ तुलना करें।
रोज़ाना स्ट्रीक और कोचिंग टिप्स आपको आते रहने के लिए प्रेरित करते हैं — क्योंकि नतीजे निरंतरता से बनते हैं, पूर्णता से नहीं।
समर्थित वियरेबल्स से गतिविधि सिंक करें ताकि आपके रोज़ाना आँकड़े आपके हर काम को दर्शाएँ।
न स्प्रेडशीट, न अंदाज़ा।
मुफ़्त साइन अप करें — कोई क्रेडिट कार्ड नहीं, कोई प्रतिबद्धता नहीं।
Himah को अपना शरीर और लक्ष्य बताएं, और अपने अनुसार तैयार कैलोरी व मैक्रो लक्ष्य पाएं।
अपने वर्कआउट और भोजन लॉग करें, अपनी स्ट्रीक बढ़ती देखें, और हर हफ़्ते असली प्रगति देखें।
इस क्षेत्र में आपके ट्रेनिंग, खाने और जीने के तरीके के लिए बना।
हर स्क्रीन मूल रूप से अरबी और दाएँ-से-बाएँ के लिए डिज़ाइन की गई है — अंग्रेज़ी, हिंदी और उर्दू के साथ भी।
एक पोषण डेटाबेस जो सचमुच आपके खाने को जानता है — कब्सा और मजबूस से लेकर जरीश और लुक़ैमात तक।
इसे अपनी होम स्क्रीन पर इंस्टॉल करें और जिम के बेसमेंट में भी लॉगिंग जारी रखें — दोबारा ऑनलाइन होते ही सिंक हो जाता है।
कभी भी अपना डेटा निर्यात करें या अपना खाता हटाएं। आपकी ट्रेनिंग आपकी है।
वर्कआउट लॉग, पोषण ट्रैकिंग, प्रगति तस्वीरें और हर आने वाली सुविधा — एक ही क़ीमत।
$9/माह
पूरा एक्सेस। कभी भी एक टैप में रद्द करें।
अपना मुफ़्त ट्रायल शुरू करें$90/वर्ष
यानी $7.50 प्रति माह — वर्कआउट लॉग और पोषण ट्रैकर एक ही ऐप में।
अपना मुफ़्त ट्रायल शुरू करें30-दिन की मनी-बैक गारंटी — अगर Himah आपके लिए नहीं है, तो एक संदेश पर पूरा रिफ़ंड।
क़ीमतें अमेरिकी डॉलर में। मुफ़्त ट्रायल से शुरू करें — किसी क्रेडिट कार्ड की ज़रूरत नहीं।
शुरू करने से पहले जो कुछ आपको जानना चाहिए।
हाँ। आप मुफ़्त ट्रायल से शुरू कर सकते हैं — किसी क्रेडिट कार्ड की ज़रूरत नहीं। आप तभी सब्सक्राइब करते हैं जब आप जारी रखने का फ़ैसला करते हैं।
नहीं। Himah एक प्रोग्रेसिव वेब ऐप है जो ऑफ़लाइन काम करता है और दोबारा कनेक्ट होते ही आपका डेटा अपने आप सिंक कर देता है।
बिल्कुल। Himah पूर्ण दाएँ-से-बाएँ समर्थन के साथ अरबी-प्रथम है, और अंग्रेज़ी, हिंदी व उर्दू में भी उपलब्ध है।
हाँ। हमारे फ़ूड डेटाबेस में दर्जनों खलीजी व्यंजन — कब्सा, मंदी, मजबूस, जरीश, हरीस और लुक़ैमात समेत — आम अंतरराष्ट्रीय भोजन के साथ शामिल हैं, जिससे स्थानीय भोजन लॉग करना तेज़ और सटीक होता है।
$9 प्रति माह या $90 प्रति वर्ष — एक सब्सक्रिप्शन जिसमें वर्कआउट, पोषण और प्रगति तस्वीरें सब शामिल हैं। प्लान आप मुफ़्त ट्रायल के बाद ही चुनते हैं।
कभी भी एक टैप में रद्द करें। और अगर आप सब्सक्राइब करके 30 दिनों के भीतर अपना मन बदल लें, तो हम पूरी राशि वापस करते हैं — आप अपना सारा डेटा भी कभी भी निर्यात कर सकते हैं।
Himah आपके शारीरिक माप, गतिविधि स्तर और लक्ष्य को सिद्ध मिफ़लिन–सेंट जॉर सूत्र के साथ इस्तेमाल कर आपके कैलोरी और मैक्रो लक्ष्य की गणना करता है — और आप उन्हें कभी भी समायोजित कर सकते हैं।
हाँ। अपने ब्राउज़र से Himah को होम स्क्रीन पर जोड़ें और यह किसी नेटिव ऐप की तरह पूरी स्क्रीन पर खुलता है — किसी ऐप स्टोर की ज़रूरत नहीं।
आज ही Himah से जुड़ें और अपनी मेहनत को नतीजों में बदलें।
किसी क्रेडिट कार्ड की ज़रूरत नहीं · 30-दिन की मनी-बैक गारंटी।