تسجيل تمارين ذكي
اتبع تقسيمة دفع/سحب/أرجل على خمسة أيام أو ابنِ خطتك الخاصة. سجِّل كل مجموعة في ثوانٍ، مع مؤقّت راحة تلقائي ورصدٍ للأرقام القياسية.
هِمّة تعرف سعرات كبستك — وتُسجِّل كل مجموعة في تمرينك. أهداف ماكروز تلقائية، وصورة تقدُّم شهرية، وتعمل دون إنترنت في النادي، وبياناتك تبقى ملكاً لك.
تجربة مجانية · دون بطاقة ائتمان · ألغِ في أي وقت
تطبيق واحد للرحلة كاملة — من أول مجموعة إلى صورة الشهر.
اتبع تقسيمة دفع/سحب/أرجل على خمسة أيام أو ابنِ خطتك الخاصة. سجِّل كل مجموعة في ثوانٍ، مع مؤقّت راحة تلقائي ورصدٍ للأرقام القياسية.
حقِّق أهدافك اليومية من البروتين والكربوهيدرات والدهون بقاعدة أطعمة مليئة بالأطباق الخليجية — لا الغربية فقط.
أدخِل بياناتك وهدفك، فتحسب هِمّة أهداف سعراتك وماكروزك فوراً باستخدام معادلات معتمدة لصرف الطاقة.
تابع وزنك وقياسات جسمك عبر الوقت، وقارن صور التقدُّم الشهرية جنباً إلى جنب.
سلاسل الأيام ونصائح التدريب تُبقيك ملتزماً — فالاستمرارية، لا الكمال، هي ما يصنع النتائج.
زامِن نشاطك من الأجهزة القابلة للارتداء المدعومة لتعكس أرقامك اليومية كل ما تفعله.
دون جداول، ودون تخمين.
سجِّل مجاناً — دون بطاقة ائتمان ودون التزام.
أخبِر هِمّة ببياناتك وهدفك، واحصل على أهداف سعرات وماكروز مُصمَّمة لك.
سجِّل تمارينك ووجباتك، وشاهد سلسلتك تكبر، ولاحظ تقدُّماً حقيقياً أسبوعاً بعد أسبوع.
مبنيّ على طريقتك في التدريب والأكل والحياة في المنطقة.
كل شاشة مصمَّمة للعربية ومن اليمين إلى اليسار من الأساس — مع الإنجليزية والهندية والأردية أيضاً.
قاعدة تغذية تعرف حقاً الأكل الذي تتناوله — من الكبسة والمجبوس إلى الجريش واللقيمات.
ثبِّته على شاشتك الرئيسية وواصل التسجيل في قبو النادي — يُزامن لحظة عودتك للاتصال.
صدِّر بياناتك أو احذف حسابك في أي وقت. تدريبك مِلكك وحدك.
سجلّ التمارين، ومتابعة التغذية، وصور التقدُّم، وكل ميزة قادمة — بسعر واحد.
$9/شهر
وصول كامل. ألغِ بضغطة واحدة، في أي وقت.
ابدأ تجربتك المجانية$90/سنة
أي 7.50 دولار شهرياً — سجلّ تمارين ومتابعة تغذية في تطبيق واحد.
ابدأ تجربتك المجانيةضمان استرداد خلال 30 يوماً — إن لم تناسبك هِمّة، فرسالة واحدة تكفي لاسترداد كامل المبلغ.
الأسعار بالدولار الأمريكي. ابدأ بتجربة مجانية — دون بطاقة ائتمان.
كل ما تريد معرفته قبل أن تبدأ.
نعم. يمكنك البدء بتجربة مجانية — دون بطاقة ائتمان. لا تشترك إلا إذا قرَّرت الاستمرار.
لا. هِمّة تطبيق ويب تقدُّمي يعمل دون إنترنت ويُزامن بياناتك تلقائياً بمجرد عودة الاتصال.
بالتأكيد. هِمّة بالعربية أولاً بدعم كامل من اليمين إلى اليسار، ومتاح أيضاً بالإنجليزية والهندية والأردية.
نعم. تضم قاعدة أطعمتنا عشرات الأطباق الخليجية — منها الكبسة والمندي والمجبوس والجريش والهريس واللقيمات — إلى جانب الأطعمة العالمية الشائعة، فيصبح تسجيل وجباتك المحلية سريعاً ودقيقاً.
9 دولارات شهرياً أو 90 دولاراً سنوياً — اشتراك واحد يغطي التمارين والتغذية وصور التقدُّم معاً. ولا تختار خطتك إلا بعد التجربة المجانية.
ألغِ بضغطة واحدة في أي وقت. وإذا اشتركت ثم غيَّرت رأيك خلال 30 يوماً، نُعيد لك المبلغ كاملاً — ويمكنك أيضاً تصدير كل بياناتك متى شئت.
تستخدم هِمّة قياسات جسمك ومستوى نشاطك وهدفك مع معادلة مِفلين-سانت جيور المعتمدة لحساب أهداف سعراتك وماكروزك — ويمكنك تعديلها في أي وقت.
نعم. أضِف هِمّة إلى شاشتك الرئيسية من المتصفح، فيُفتح بملء الشاشة كتطبيق أصلي — دون حاجة لمتجر تطبيقات.
انضم إلى هِمّة اليوم وحوِّل جهدك إلى نتائج.
دون الحاجة إلى بطاقة ائتمان · ضمان استرداد خلال 30 يوماً.